Palla medica 4FIZJO Gravity Slam Ball da 15 kg

Descrizione generale La Palla Medica 4FIZJO Gravity Slam Ball da 15 kg è un attrezzo versatile e di alta qualità, ideale per allenamenti multifunzionali. Progettata per chi desidera migliorare la forza e le prestazioni, è perfetta per attività come boxe, MMA, Muay Thai e CrossFit. Grazie al suo peso, consente un efficace rafforzamento muscolare e lo sviluppo di forza esplosiva. Specifiche tecniche Peso: 15 kg Materiale: resistente a crepe e strappi Riempimento: sabbia con limatura di ferro Superficie: robusta e antiscivolo Utilizzo Con la Slam Ball da 15 kg puoi eseguire una serie di esercizi intensi, tra cui: Lanci sopra la testa – ottimi per sviluppare la forza esplosiva Flessioni, squat e plank – sviluppano stabilizzazione e forza Pressa per il petto in piedi – rafforza la parte superiore del corpo Proiezioni in piedi e proiezione a una mano – sviluppo della dinamica, fondamentale negli sport da combattimento Rotazione della palla – esercizi per i muscoli rotatori Jump squat – ...