Barretta iperproteica isostar 30 cocco 55g

benefici 18 g di proteine di qualita soia grano siero di latte per un profilo aminoacidico completo indice chimico 100 eccellente qualita proteica elevato contenuto di aminoacidi essenziali barretta al cocco 101 basso contenuto di zuccheri solo 0 8 g per barretta contenuto di leucina 1 3 g barretta senza olio di palma per l ambiente e senza coloranti copertura di cioccolato fondente senza zuccheri e dolcificanti aggiunti con consistenza cremosa e sapore di cocco dettagli le proteine aiutano a mantenere la massa muscolare una barretta ideale da consumare durante la fase di recupero o tra le sessioni di allenamento proteine e leucina per integrare l apporto proteico giornaliero adatta per sforzi a breve o lungo termine a seconda delle esigenze ideale per la fase di recupero dopo un allenamento di intensita moderata consumare subito dopo l allenamento o entro tre ore utilizzata nella fase di recupero dopo un allenamento intenso o semplicemente per integrare l apporto proteico questa barretta proteica fornisce 18 g di proteine che contribuiscono al mantenimento della massa muscolare va consumata insieme a una dieta varia ed equilibrata a uno stile di vita sano e a un adeguata attivita fisica miscela di proteine soia e grano siero di latte latte per un profilo aminoacidico completo indice chimico 100 barretta al cocco 101 l indice chimico misura la qualita di una proteina o di una miscela proteica confrontando il suo profilo aminoacidico con una proteina di riferimento ideale un valore 100 significa che questa barretta fornisce tutti gli aminoacidi essenziali in quantita sufficiente garantendo un eccellente qualita proteica un fattore chiave per il recupero e la crescita muscolare contenuto di leucina 1 3 g barretta gli aminoacidi a catena ramificata tra cui la leucina sembrano svolgere un ruolo fondamentale nella modulazione della sintesi proteica muscolare anses 2007 link https www anses fr fr system files nut ra proteines pdf il fabbisogno medio di leucina stimato dagli esperti anses e di 39 mg kg di peso corporeo giorno ossia tra 2 34 e 3 12 g al giorno per un adulto di 60 80 kg tuttavia il fabbisogno puo essere piu elevato per gli atleti e gli anziani formula a basso contenuto di zuccheri solo 0 8 g di zuccheri per uno spuntino adatto agli sportivi attenti alla propria alimentazione raccomandazioni per l uso dopo l esercizio fisico come parte di un attivita moderata ...