Bevanda energetica al limone 226ers 1kg

il suo utilizzo e particolarmente consigliato per esercizi fisici intensi o gare di durata inferiore a 90 minuti questa bevanda viene utilizzata per idratare e reintegrare le riserve di sali minerali prima delle gare e per recuperare le riserve di sali minerali al termine dell esercizio fisico integratore alimentare in polvere a base di carboidrati vitamine minerali e beta alanina con dolcificante i sali minerali e l acqua devono essere bilanciati per prestazioni ottimali la mancanza di acqua porta alla disidratazione la mancanza di sali minerali porta all iponatremia sia la disidratazione che l iponatriemia riducono le prestazioni e possono persino essere fatali abbiamo bisogno di fornire al corpo fluidi e sali minerali non e opportuno portare solo acqua la carenza di sali minerali porta a un calo delle prestazioni crampi iponatremia in casi estremi bevanda isotonica contiene un basso contenuto calorico ovvero meno di 80 kcal 500 ml amilopectina come fonte di energia svuotamento gastrico fino all 80 piu veloce turnover di glicogeno fino al 70 piu veloce sali minerali livelli adeguati garantiti per una pratica sportiva intensa beta alanina inibitore dell acido lattico che ritarda la fatica se necessario abbinalo a piu sali minerali 1 capsula di salts electrolytes ogni ora con un bicchiere d acqua grande da 250 ml gel energetico 1 o anche 2 gel energetico ogni ora con un bicchiere d acqua abbondante circa 250 ml energia liquida 500 800 ml di energy drink ogni ora alimenti solidi 1 barretta endurance fuel a bocconcini con acqua ...