Crown Sport Nutrition Scatola Di Stick Monodose Hyperdrink Neutral 93.1g 8 Unità Black

HyperDrink 90.è una bevanda sportiva in polvere di altissima qualità e con una composizione ideale di carboidrati e sodio, nutrienti necessari per migliorare le prestazioni sia in allenamento che in competizioni.di lunga durata e.o ad alta intensità.In una singola assunzione di 500 ml avrai 90 g di carboidrati più un apporto extra di Sodio (circa.208 mg).HyperDrink 90.contiene la miscela ideale, secondo la scienza, di carboidrati,.Maltodestrina.e.Fruttosio, in.rapporto 1.25:1.(comunemente 1:0.8).È stato dimostrato che in esercizi prolungati l´uso di carboidrati che vengono assorbiti nell´intestino da diversi trasportatori (noti come GLUT) è l´unico modo per aumentare il tasso di assimilazione e ossidazione dei carboidrati esogeni sopra i 60 g.ora (Currell, K.et al, MSSE.2008, Earnest, C.P.et al, JSCR.2004).Per fare questo, la ricerca dice che l´ideale è combinare una fonte che fornisce glucosio (nel nostro caso maltodestrina) con fruttosio.Perché combinarli in un rapporto di 1.25:1 (1:0.8) e non nel classico 2:1 o un altro?.Perché le ultime ricerche hanno dimostrato che con questo rapporto otteniamo il.massimo ossidazione dei carboidrati esogeni, cioè il nostro corpo ottiene il.massima efficienza energetica.dai carboidrati consumati.Questo è molto importante quando l´assunzione di carboidrati in un piccolo volume di liquido è molto alta (90 g.500 ml) per garantire che la stragrande maggioranza (74% di efficienza) di ciò che viene ingerito sarà utilizzata per la produzione di energia.senza compromettere possibili disturbi allo stomaco.intestinali (Rowlands, D.S.et al, SM.2015).Perché usare la Maltodestrina come fonte di glucosio e non un´altra?.Perché, secondo la letteratura scientifica attuale, sembra essere la fonte migliore quando si cerca un´alta efficienza nell´uso del glucosio esogeno, soprattutto quando vogliamo un´elevata assunzione di carboidrati in piccoli volumi.Usandola otteniamo la massima ossidazione dei carboidrati esogeni rispetto ad altre fonti di glucosio come la ciclodestrina (Cluster Dextrin®) o l´isomaltulosio (Palatinose®). La ciclodestrina o la destrina ciclica altamente ramificata (Cluster Dextrin®, come brevetto più riconosciuto) sembra interessante a livello osmotico per evitare possibili disturbi intestinali, ma a livello di efficienza energetica, ad oggi non ci sono evidenze scientifiche che dimostrino che sia migliore.L´isomaltulosio (Palatinose®, come brevetto più riconosciuto), da un lato, è una fonte di glucosio e fruttosio, quindi non è puramente una fonte di glucosio, ma a parte questo, dall´altro lato, studi hanno dimostrato che la sua efficienza energetica è inferiore rispetto ad altri carboidrati (41% inferiore rispetto al saccarosio, ad esempio) (Achten, J. et al, JN. 2007), cioè, parte di ciò che viene consumato non viene utilizzato come fonte di energia (sempre nel contesto dell´assunzione durante la pratica sportiva), per cui non sembra molto logico assumere un carboidrato che in parte non verrà utilizzato... ...