Sponser Sport Food Capsule Caffeina 90 Unità Multicolor

CAFFEINE CAPS di SPONSER® contengono 50 mg di caffeina libera per capsula. Sono quindi ideali per la somministrazione individuale di caffeina durante l´esercizio fisico e in particolare per le persone con stomaco sensibile. Grazie alle CAFFEINE CAPS resistenti all´acido gastrico, la caffeina viene rilasciata solo nell´intestino, minimizzando così i possibili problemi di tolleranza.Il contenuto di caffeina di una capsula CAFFEINE CAPS corrisponde approssimativamente a quello di mezza tazzina di espresso o caffè. Si consiglia l´uso di CAFFEINE CAPS soprattutto per attività di resistenza più lunghe (3 ore o più), quando la caffeina è meglio assunta in piccole quantità (50-100 mg o 1-2 capsule) a causa dello stress e della suscettibilità dello stomaco.Per sforzi più brevi fino a 3 ore di durata totale, si consiglia l´uso di ACTIVATOR come booster di caffeina. Con i suoi 200 mg di caffeina per dose, è adatto per raggiungere la dose raccomandata di 3-4 mg di caffeina per kg di peso corporeo. L´assunzione ideale è di 30-60 minuti prima del momento desiderato dell´effetto.Effetti della caffeina:- La caffeina aumenta la concentrazione, l´attenzione e l´attenzione e aiuta a migliorare le prestazioni di resistenza. Tuttavia, l´effetto individuale della caffeina dipende anche dalla predisposizione genetica. Il test del DNA COFFEGEN consente di scoprire quanta caffeina è necessaria e quale sia il momento ottimale per ottenere la massima efficacia. Negli sport, gli atleti si affidano agli effetti di miglioramento delle prestazioni della caffeina da molti anni e l´efficacia è stata dimostrata in numerosi studi. La caffeina è quindi elencata come un cosiddetto integratore A (categoria di integratori più efficaci) dalla Società svizzera di nutrizione sportiva (ssns.ch).Applicazione:- Attività di resistenza a lungo termine- Per ciclismo, triathlon, trail e sport di corsa, escursionismo, sci alpinismo, ecc.- Si consigliano 50-100 mg di caffeina (1-2 capsule) all´ora.- Nota: l´Ufficio federale della sanità pubblica svizzero raccomanda un massimo di 200 mg/giorno.Attività a breve termine:- Prima delle unità di allenamento a intervalli (ad es. sport di squadra), allenamento di resistenza o di forza intensivo. La quantità raccomandata di 3-4 mg di caffeina per kg di peso corporeo deve essere assunta circa 30-60 minuti prima dell´uso.Caratteristiche:- Caffeina per prestazioni migliori- Idealmente dosabile- Facilmente digeribile ...