Etixx Scatola Di Barrette Energetiche Natural Oat Dolce Salato 55g 12 Unità Multicolor

Un'ottima fonte di carburante per esercizi di resistenza prolungati.Contiene carboidrati per un apporto energetico prolungato durante lo sforzo.Può essere usato come spuntino ricco di carboidrati.Con il 10% di grassi in più rispetto all'Etixx Energy Sport Bar, lo rende perfetto per la prima parte di uno sforzo prolungato a bassa intensità.Le prestazioni in esercizi prolungati o intermittenti ad alta intensità dipendono dalla disponibilità di glicogeno muscolare.Pertanto è importante massimizzare le riserve di carboidrati prima di un evento, garantendo al contempo di consumare carboidrati durante eventi prolungati per rifornire le riserve di carburante.Etixx Natural Oat Sport Bar è adatto sia prima che durante l'attività fisica.Prima dell'esercizio fisico, può essere utilizzato per ricaricare e massimizzare le riserve di carboidrati.Questo dovrebbe essere combinato con una dieta ricca di carboidrati in vista di una competizione o di un blocco di allenamento pesante per assicurarti di essere adeguatamente alimentato.Durante la resistenza prolungata o l'esercizio ad alta intensità è anche importante assumere carboidrati per rifornire le riserve di carburante.Se non si consumano carboidrati durante sforzi prolungati o intensi, le riserve di glicogeno muscolare si esaurirebbero dopo ca.90 min.La quantità di carboidrati da assumere durante l'esercizio dipende dalla durata della sessione o dell'evento.Esercizi ...