etixx Isotonic Energy Gel Lime 12x40 g Bustina

Si prega di condurre una dieta variegata ed equilibrata e uno stile di vita sano. Il carburante principale per eventi di resistenza prolungati e intensi è costituito dai carboidrati e la quantità di carboidrati immagazzinati nel corpo è uno dei principali fattori che determinano la prestazione. Pertanto, è importante che le scorte di carboidrati siano massimizzate prima dell'esercizio di resistenza e che durante l'esercizio prolungato, quando queste scorte sono esaurite, vengano consumati carboidrati supplementari per mantenere la prestazione ed evitare la fatica. Il consumo di carboidrati aiuta a mantenere il glucosio nel sangue e a ricostituire il glicogeno muscolare. Se non si consumano carboidrati, il glicogeno muscolare si esaurirà dopo circa 90 minuti di esercizio e potrebbe verificarsi una grave stanchezza. La quantità di carboidrati da assumere durante l'esercizio dipende dalla durata dell'allenamento o della competizione. Esercizi < 1h: non è necessario consumare carboidrati durante l'esercizio. Esercizi 1-2h: 30 g di carboidrati per ora di esercizio.(~1 gel energetico) Esercizi 2-3h: 60 g di carboidrati per ora di esercizio.(~2 gel energetici) Esercizi >2;5-3h: fino a 90 g di carboidrati per ora di esercizio.(~fino a 3 gel energetici) Etixx Isotonic Energy Gel è una miscela unica di zuccheri che consiste in zuccheri ad alta velocità (glucosio e maltosio), zuccheri semi-lenti (saccarosio) e zuccheri lenti (zuccheri complessi). Questa miscela di zuccheri fornisce una rapida spinta energetica, ma fornisce ancora energia per un lungo periodo di tempo (vedi figura). Inoltre, il glucosio e il fruttosio utilizzano diversi sistemi di trasporto quando vengono assorbiti nel corpo. Questo significa che in totale più carboidrati possono entrare contemporaneamente nel flusso sanguigno quando il glucosio e il fruttosio vengono consumati insieme rispetto a quando viene consumato solo uno dei due zuccheri. Isotonic Energy Gel è ideale per la resistenza e l'esercizio faticoso nella stagione calda e per gli atleti con alti tassi di sudorazione. Gli elettroliti (sodio e potassio) sono aggiunti per sostituire quelli persi con la sudorazione. L'apporto di sodio aiuta anche a garantire che l'umidità sia trattenuta meglio nel corpo e stimola la sete. Questo gel è isotonico (6,9% di carboidrati per 100 ml) quando sciolto in 350 ml di acqua e questo porta ad un assorbimento ottimale di umidità, carboidrati e minerali. Questo gel può essere consumato con o senza acqua ed è quindi ideale da portare con sé durante le sessioni di allenamento quando può essere difficile fare rifornimento. Ingredienti: Sciroppo di zucchero 80% (destrosio, saccarosio, maltosio, altri zuccheri), Acqua, Citrato di potassio, Citrato di sodio, Regolatore di acidità: Acido malico, Conservante: Sorbato di potassio, Aroma: lime, Acido L-ascorbico Analisi media Per 100 g *Vnr% Per gel (40g) *Vnr% Energy (kcal) 247 99 Energy (kJ) 1050 420 Fat (g) 0 0 Protein (g) 0 0 Carbohydrate (g) 61,8 24,7... ...