Crown Sport Nutrition Scatola Di Stick Monodose Hyperdrink Neutral 93.1g 8 Unità Black

HyperDrink 90 è una bevanda sportiva in polvere di altissima qualità e con una composizione ideale di carboidrati e sodio, nutrienti necessari per migliorare le prestazioni sia negli allenamenti che nelle competizioni di lunga durata e/o ad alta intensità.In un´unica assunzione di 500 ml avrai a disposizione 90 g di carboidrati più un apporto extra di Sodio (circa 208 mg).HyperDrink 90 contiene la miscela ideale, secondo la scienza, di carboidrati, Maltodestrine e Fruttosio, in rapporto 1,25:1 (comunemente 1:0,8).È stato dimostrato che negli esercizi prolungati l´utilizzo di carboidrati che vengono assorbiti nell´intestino da trasportatori diversi (conosciuti come GLUT) è l´unico modo per aumentare il tasso di assimilazione e di ossidazione dei carboidrati esogeni al di sopra dei 60 g/ora (Currell, K.et al., MSSE.2008, Earnest, C.P.et al., JSCR.2004).Per fare questo, la ricerca dice che l´ideale è combinare una fonte che fornisce glucosio (nel nostro caso maltodestrine) con il fruttosio.Perché combinarli in un rapporto di 1,25:1 (1:0,8) e non nel classico 2:1 o un altro?Perché le ultime ricerche hanno dimostrato che con questo rapporto si ottiene la massima ossidazione dei carboidrati esogeni, cioè il nostro corpo ottiene la massima efficienza energetica dai carboidrati consumati.Questo è molto importante quando l´assunzione di carboidrati in un piccolo volume di liquido è molto alta (90 g / 500 ml) per garantire che la stragrande maggioranza (efficienza del 74%) di ciò che viene ingerito venga utilizzata per la produzione di energia.senza compromettere possibili disturbi di stomaco/intestino (Rowlands, D.S.et al., SM.2015).Perché usare il Maltodestrine come fonte di glucosio e non un´altra?Perché, secondo la letteratura scientifica attuale, sembra essere la migliore fonte quando ciò che si cerca è un´elevata efficienza nell´utilizzo del glucosio esogeno, soprattutto quando si desidera un´assunzione di carboidrati elevata in piccoli volumi.Usandolo si ottiene la massima ossidazione dei carboidrati esogeni rispetto ad altre fonti di glucosio come la ciclodestrina (Cluster Dextrin®) o l´isomaltulosio (Palatinose®).La ciclodestrina o la dextrina ciclica altamente ramificata (Cluster Dextrin®, come brevetto più riconosciuto) sembra interessante a livello osmotico per evitare possibili disturbi intestinali, ma a livello di efficienza energetica, ad oggi non ci sono prove scientifiche che dimostrino che sia migliore.L´isomaltulosio (Palatinose®, come brevetto più riconosciuto), da un lato, è una fonte di glucosio e fruttosio, quindi non è una fonte puramente di glucosio, ma a parte questo, dall´altro, gli studi hanno dimostrato che la sua efficienza energetica è inferiore rispetto ad altri carboidrati (41% in meno rispetto al saccarosio, ad esempio) (Achten, J.et al., JN.2007), cioè una parte di quello che viene consumato non viene utilizzato come fonte di energia (sempre nel contesto dell´assunzione durante l´attività sportiva), per cui non sembra... ...